全民健康日：养身保健需针对个人体质判断

11月3日定为“全民健康日”，由知名的专业体检机构及广东省级名医专家在展馆现场提供健康体检、咨询及义诊服务，实实在在为市民提供服务。本次到场参与义诊的医生有：广东省中医院副院长邹旭，广东省人民政府机关门诊部原主任吴克强，广州中医药大学博士生导师、中医养生教研室刘焕兰教授，广州中医药大学修宗昌教授，广东省第二人民医院内分泌科主任医师傅晓英教授，广东药学院附属医院泌尿外科主任医师王忠教授，广东药学院附属医院肾内科主任医师蒋文功教授，广东省中医院骨科许鸿智医师，广州中医药大学陈炜博士，广州中医药大学曲卫玲博士等。

义诊期间，家庭医生在线网站记者来到全民健康日4S健康体验区，只见现场人头攒动，前来咨询的群众络绎不绝，群众争相发言，义诊专家有问有答，思路开阔，听者、讲者上下互动。

记者现场采访了广东省中医院副院长邹旭教授关于人们在日常生活中从中医角度应该怎样注意养生保健，邹旭教授指出：“如今养生保健方式非常多，有保健药品、保健器材，同时还有饮食方式、运动方式还有生活方式等等。各类方式的养生保健作用都是需要针对个人体质来判断的，不能千篇一律，人云亦云。”

当记者问到是否有什么养生方法对老少皆宜，邹旭教授脱口而出：“八段锦，八段锦在我们国家已经有一段很长的历史了，大概上千年，从宋朝到现在，它的动作非常简单，而且很优美，练起来的话效果是非常好的。练八段锦对四肢的关节，尤其是末梢的关节，是调节和收缩，我们人体里面的四肢关节还有在末梢里面的神经非常丰富，通过这样锻炼就可以调节我们人体里面的整个神经，跟体力调节。对养生保健，对强身健体，还有对长寿非常有好处。”

记者在采访完邹旭教授后还请教了其他专家一些关于养生保健的问题，专家皆表示健康养生对注重产品品质非常重要，比如保健品行业也同样需要重视科研，还要注意信息追踪，关注国际上产品的最新动态，并进行调整。

随后，记者咨询了在场的群众在本次首届中国养生保健节全民健康日义诊中是否有所收获，不少观众朋友和患者朋友都对这次活动赞扬有加，还有些群众对专家竖起了大拇指：“这活动，真给力！”

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