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立秋后防秋燥可试试这3道食谱苹果绿

发布时间:2019-10-18 02:02:08 阅读: 来源:计算器厂家

在立秋时节,我们首要的任务就是严防秋老虎的"侵袭",虽然现在已经到了秋季,但暑气依旧迟迟不肯消散,而这种回热的气象正是我们需要提防的重点。立秋后,天气越发变得干燥,面对秋燥的侵扰,我们不妨从饮食开始调养,平时多吃一些润燥的养生食物。在此,小编给大家推荐3道防秋燥的养生食谱,以供大家参考。

结语:以上就是小编给大家介绍的3道秋季养生食谱了,大家平时在家不妨自己动手做做看。在此,小编建议大家不要刚入秋就急着去贴秋膘,以免过度进补会导致肠胃不适,从而引发食欲不振、呕吐、肥胖以及消化不良等不良反应。在日常饮食上,应讲究饮食清淡,平时可多吃一些去文中介绍几道养生食谱,帮助更好地赶走秋燥,这样才能安度凉秋。

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