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【新闻】减肥的菜谱有哪些

发布时间:2020-10-14 17:04:53 阅读: 来源:计算器厂家

大多数女性朋友都对自己的身材不是很满意,所以在日常的饮食中,大家也比较注意食物的热量,其实如果大家吃一些比较好的减肥食物的话,不会增加热量,并且含有比较好的减肥功效,那么,减肥的菜谱有哪些?今天我们就向大家推荐3种比较好的减肥食谱。丝瓜排骨瘦身汤大多数女性朋友都对自己的身材不是很满意,所以在日常的饮食中,大家也比较注意食物的热量,其实如果大家吃一些比较好的减肥食物的话,不会增加热量,并且含有比较好的减肥功效,那么,减肥的菜谱有哪些?今天我们就向大家推荐3种比较好的减肥食谱。

丝瓜排骨瘦身汤

我们具体需要准备丝瓜排骨,盐适量,具体做法是先将丝瓜去皮洗干净切成大条状,将排骨切成大块后洗干净,放在水中焯一下备用,将全部食材放到热水中,先用大火煮10分钟左右,然后再转小火煲两个小时,加入适量的盐就可以食用了,这种汤品具有减肥护肤的功效,人们长期服用的话可以起到减肥或止咳润嗓的目的。

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