秋季宝宝喝牛奶容易上火吗-【新闻】

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

秋季天气转凉，大人、小孩都觉得比较舒服。但秋季气候又比较干燥，往往引发孩子的各种疾病，上火就是秋季孩子最常见疾病之一。那么，秋季宝宝为什么容易上火呢?

秋季宝宝为啥易“上火”?

中医很早就认识到，燥为秋季的主气，故称为“秋燥”。在干燥气候中首先受损的是皮肤。宝宝的皮肤最娇嫩，一定的湿润才能保持柔韧健康。长时间干燥就会变得粗糙、干涩、脱皮、皲裂，甚至毛发脱落。皮肤容易受损擦伤，发生感染等。

呼吸系统是与大气直接接触并进行气体交换的器官，受空气温度、湿度和污染的影响最大。秋季干燥的气候，几乎每一次呼吸都对呼吸道是一种劣性刺激，它带走了黏膜和肺泡大量的水分，使其变为干燥，不仅鼻干易出血，呼吸道上皮鞭毛失去摆动排痰等防卫功能，极易造成上呼吸道感染和肺感染。尤其婴幼儿那娇嫩的肺脏，一旦得过肺炎，便给日后容易复发留下祸根。

宝宝的肝腑和肌肤娇嫩，体温调节中枢功能不完善，对外界气候变化感应敏锐。季节更替之际，家长要注意给孩子清火。

“每天喝奶”已得到不少人的认可，对于宝宝来说，牛奶更是日常主要食物之一。不过也有好多家长认为，宝宝喝牛奶容易上火，不适合夏季食用。那么，这种看法正确吗?

宝宝喝牛奶真的容易上火吗?

在2008年由中国营养学会和美国乳品出口协会共同举办的关于牛奶的营养论坛上，来自中国营养学会的专家就指出，喝牛奶是不会上火的。但同时，喝牛奶也并非“多多益善”。“牛奶应该是我们平衡膳食的一部分，在我们的日常饮食中，除了喝牛奶，更要注意摄入乳品的多样化。”

中国传统医学也认为，牛奶可以补肺养胃、生津润肠、促进发育、润泽肌肤、增加皮肤弹性、镇静安神、抗疲劳，还具有消炎、消肿、缓解皮肤干燥的作用。不仅可以提高人体的免疫能力，还是糖尿病、便秘、久病体虚、气血不足、脾胃不和之人的主要滋补饮品。

从牛奶的性味、成分和功效上来说，其食用是不存在季节上的差别的，也更不会产生所谓的热气和上火。在明代大医药家李时珍的《本草纲目》中就有牛乳可以治反胃热，补益劳损、润大肠、治气痢、除黄疸的记载。而且夏天天气炎热，人体的代谢加快，消耗增大，水分散失也增多，作为营养饮料的牛奶不仅可以补充人体的营养成分，其接近80%的水分含量还可以起到一定的补充水分的作用。

由以上可见，宝宝喝牛奶并不会引起上火。小编提示，牛奶宝宝大便偏干是正常现象，家长可选择低磷配方奶粉或合理平衡宝宝膳食。

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