高血压吃什么最好_女人提前更年期怎么办

大多数人需求在白天任务、学习，但是跟着社会的进步，生活节奏放慢，加班熬夜也是常事。很多人有过白天想睡觉的经历，可是白天是10分影响工作和学习的，所以良多人会想办法进行减缓。

西医认为，精足则气充，气充则神旺。精、气、神为人身3宝，3宝当中，以精为首，故凡精神、精气、精血等均以精为基。5脏、气血、肉体为人体的基本物资，是保持生命活动的物资基础。其中又以5脏为要，故有“5脏坚固，血脉和调……各如其常，乃能久常"之说。而古代社会，很多人忙于工作常常加班熬夜，精气不足，白天想睡觉等，可以说是常事，所以精气不足也是致使白昼没精神的1大主要因素。而著名西医施今墨师长教师的遗方，中央首长保健方——雷允上健延龄胶囊，天然受人社会人士的1致亲睐。

施今墨是我国近代著名的西医临床家、教育家、改革家，北京4大名医之1。高血压吃什么最好，他以为人的精气神血是生命物资的基础，脏腑功重庆男科医院哪家比较好
能正常是健康的保证，抗衰老需求补养气血，调度脏腑。气血足够、脏腑不损、天年未尽，并没有死理。而填精髓、养气血、调脏腑、固本元这102个字浓缩了施今墨的保健思想的准则，也正是根据这些，施今墨研制了“补固肾气精血方”。

施老逝世后，其后人在认真考察后，将“补固神情精血方”的生产权授与了姑苏雷允上这家具有300多年历史的老字号。至此，雷允上药业投入巨大的人力物力，精选道地药材，使用雷允上药业独到的微丸工艺泛丸后灌装胶囊，成为如今的“健延龄胶囊”。高血压吃什么最好。

健延龄胶囊主要由熟地黄、制何首乌、黄精、黑豆、黑芝麻、侧柏叶、黄芪、山药、茯苓、芡实、西洋参、天冬、麦冬、紫河车、珍珠、虎魄、龙骨17味药组成。两两对药，分别起到分歧功效并且彼此互补。高血压吃什么最好，紫河车对西洋参，可补气血、养阴益精，提高免疫力，加强抵抗力;茯苓对黄芪，可健脾益气，改进食欲不振;芡实对山药，改进营养运化才能;珍珠对虎魄，有重镇安神的成效，可以作用于失眠、忘记等。

人们最轻易在春季和春季出现白天想睡觉的成绩，这时候可以多吃1些生果蔬菜，进行适当的运动，特别在晚上要保持充足的睡眠。