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家长应多陪孩子户外运动 重视青少年心理健康

昨日，重庆晚报记者在重庆12355青少年服务台了解到，在去年的心理咨询热线中，该平台共接到青少年心理咨询8913例，其中占比例最大的是因为亲子关系导致，有3120例，占35%;第二位是青少年青春期问题，有1961例，占了22%。

假期来了，你可知孩子心里在想啥?你会和孩子相处吗?

17岁女生发割腕照到QQ空间

2011年8月的一天凌晨，12355心理咨询师张境倍接到一个奇怪电话，一个外地口音的女孩在电话里泣不成声，说她就快要死了。

“后来才知道，她当晚本来要自杀，已经划破了手腕。”张境倍告诉记者，打电话的是大连女孩小叶，原本成绩很好，但高一开始她喜欢上了一个男生，步入青春期的她对爱情开始懵懂和憧憬，成绩下滑。

“笨死了，你长这么大能做什么，就是个没用的东西。”母亲没有察觉到孩子的问题，却一再用语言刺激小叶。学习压力和母亲长期的语言暴力，17岁的小叶对生活失去了信心。

她选择了割手腕等方式，在痛苦的快感中释放自己。无意间，小叶把受伤的照片放在QQ空间，没想到却不断有陌生人把她加入了一个QQ群。进去后才发现，这是一个自杀群，群里的人分享自杀想法，甚至约人一起自杀。小叶由刚开始的兴奋慢慢转为害怕，最终她拨通了12355热线，向青少年服务台求助。

拨通热线走出自杀群阴影

“2012年底，小叶还给我们打过电话，不过这次她是想通过自己的力量帮助自杀群的人走出阴影。”张境倍说，通过两年来的心理疏导，小叶一步步走出阴影，“如果当初小叶的家人能及时发现孩子的问题，并及时沟通，也不会让孩子经历这么多伤痛。”

父母在青少年的成长中扮演着第一个人生导师的角色，家长不要只把成绩当成衡量孩子的唯一指标而忽视青少年心理健康。

青少年产生心理问题原因之一是通过互联网渠道，获取了大量的信息。“消极网络文化的传播在很大程度上影响着青少年的价值观、人生观、世界观的形成，对青少年身心健康造成极大危害。”她提醒青少年朋友，文明上网，不访问不良网页，如不小心加入不良群。

假期多带孩子去图书馆别让他们变宅男腐女

中国心理协会会员，重庆市12355青少年服务台心理专家团成员郑勇利表示，放假后孩子没有娱乐的地方和玩伴，更容易通过上网、智能手机等方式，接触网络文化，例如网络游戏、动漫、魔幻小说、同性恋文学，对青春期的男女性取向产生不良影响，成为网络上说的宅男、腐女。

“首先，尊重孩子意愿，和孩子商量出一个适当的假期安排。”别让孩子整个假期完成过多作业负担或受到训斥。“家长不要因成绩对孩子进行打骂，要积极看待孩子的问题，让他们在一个愉悦的假期里学习。可以介绍同事或者小区的玩伴给孩子，多带孩子到图书馆看书，利用走亲访友的时间多和孩子交流等。

[请本文作者与本网联系 以便奉寄稿酬][责任编辑:尹玉婷]

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